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Vamos Tentar a Sorte!?

Olá Meus Amores, como anda a sorte de vocês!?
Seguem alguns sorteios para vocês tentarem a sorte!

 Sorteio no Mulher Atual
Sorteio no blog Mulher Atual- Até 30/04

Sorteio no blog Sorteios na Rede- Até 29/04

Sorteio no blog Cocota Nerd- Até 17/05

Sorteio no blog Uma Mãe em Apuros- Até 16/05

Sorteio no blog Vitrine de Promoções- Até 11/05

Sorteio no blog Vitrine de Promoções- Até 30/04

Sorteio no blog Blogando Livros- Até 11/05

 Sorteio Quadro Feminino
Sorteio no blog Quadro Feminino- Até 27/04

 Sorteio no blog Mi Interessa
Sorteio no blog Mi Interessa- Até 30/04

 Sorteio no blog Mi Interessa
Sorteio no blog Mi Interessa- Até 15/05

Sorteio no blog Mi Interessa- Até 21/05

* Atenção: Os sorteios divulgados aqui são de total responsabilidade de seus idealizadores.   

Quer ter o seu sorteio divulgado aqui no Feminices e Afins!?   É muito fácil, envie um e-mail para ro.santss@gmail.com com o link do sorteio, junto com a url da imagem do sorteio e data do sorteio!   


Não se esqueçam de participar dos sorteios aqui do blog!!

 Sorteio Top Comentarista

 Sorteio Kit de Produtos Centro Natural

 Sorteio Sandálias Indaiá


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BEAUTYCOLOR - Azul: a cor sensação do momento.

Eu já amo esmaltes de cor azul há um bom tempo, mas ultimamente vejo que realmente esta fazendo a cabeça e unhas da mulherada! Na novela "Em Família" esta fazendo o maior sucesso!

Vejam algumas opções que a BeautyColor possui:

 Opções de Esmaltes Azul
São opções para todos os gostos, que vão do cremoso ao cintilante. Para as mulheres mais ousadas e para as mais conservadoras a marca segue as tendências da moda para deixar a mão das brasileiras ainda mais bela.

Eu amei o "Xô Perua" e vocês?


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Beleza-AKI garantia, comodidade e confiança!

Beleza-AKI é uma loja online especializada em diversos produtos de beleza, trabalha com produtos de ótima qualidade e preços justos e acessíveis para consumidor final e também profissionais na área da beleza.


A Beleza- AKI tem selo do E-BIT, é super confiável, você pode comprar tudo que precisa sem sair de casa, o site é muito fácil de navegar e encontrar os produtos desejados e sem dores de cabeça!

Quem é de São Paulo, tem a opção de pegar os produtos lá no escritório deles, que fica na Vila Mariana.

Eu adorei tudo por lá, fiz até uma lista de produtos que mais adorei, confiram:


 Beleza- Aki


Acessem o site e confiram muitos outros produtos maravilhosos:

Acompanhe também no facebook e fique por dentro das novidades e promoções:

O que acharam?





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Vamos falar de alimentos funcionais.

O termo alimentos funcionais, se refere aos alimentos que contêm ingredientes ativos que beneficiam o organismo de alguma forma, possuindo assim grande potencial para abrandar a evolução de doenças, promover a saúde, reduzindo como consequência os gastos relacionados à assistência à saúde.
Alimentação Saudável

Alguns exemplos de alimentos funcionais reconhecidos cientificamente são: o alho, o vinho, a aveia, a soja, a linhaça, o tomate, alguns tipos de chás, entre muitos outros.

Alimentos funcionais é qualquer alimento ou ingrediente que possa proporcionar um benefício à saúde além dos nutrientes tradicionais que ele contêm.

Em geral, os probióticos, prebióticos, fitoesteróis, antioxidantes e as fibras são alimentos funcionais e podem atuar evitando a absorção da gordura e do colesterol, são bons para o intestino e beneficiam a saúde em geral.

Uma alimentação funcional é aquela que contém alimentos frescos e naturais, que além de nutrir também protegem o organismo de doenças. Uma refeição pode fornecer mais do que sabor, aroma e consistência agradáveis.

Existe uma série de alimentos que são especiais, pois oferecem benefícios para a saúde, que vão além do seu sabor, vitaminas e calorias.

Selecionei alguns alimentos funcionais.

Iogurte- Possui probióticos, que são substâncias que atuam no intestino melhorando o seu funcionamento e na ativação das células do sistema de defesa do corpo. Deve ser consumido imediatamente após aberto.

Laranja- Possui vitamina C, que age como antioxidante, combatendo os radicais livres do organismo e assim, prevenindo o envelhecimento precoce. Também ajuda contra a gripe e pode ser consumida sobre a forma de fruta, em bagaços ou no simples e bom suco natural (sem adição de açúcar).

Óleo de Coco- Contém vitamina “E” e tocoferóis que podem auxiliar no emagrecimento. Quem pratica atividade física moderada pode consumir livremente. Já quem não tem o hábito de se exercitar pode acrescentar nas refeições, como saladas, 1 colher de sopa.

Azeite de Oliva- Possui gordura monoinsaturada que auxilia na redução dos níveis de colesterol. Combina com saladas e vai bem como ingrediente no preparo de temperos.

Linhaça dourada- Rica em ácidos graxos, ômega 3 e ômega 6, que ajudam na redução do colesterol. Acompanhada com frutas ou acrescentada numa porção de 1 colher de sopa em sucos e vitaminas é uma boa sugestão de café da manhã.

Farelo de Aveia- Contém fibras e cálcio que auxiliam no funcionamento intestinal e na prevenção de doenças cardiovasculares, obesidade e osteoporose. Pode ser consumido misturado no iogurte.

Banana- Contém uma substância chamada triptonafo que estimula a liberação de serotonina, responsável por aumentar o bom humor e produzir uma sensação de bem-estar. Muito versátil, a banana pode ser usada para fazer doces, bolos, tortas, salada de frutas, consumida naturalmente ou até como ingrediente em receitas salgadas.

Soja- Os grãos de soja possuem isoflavonas, que atuam na parte hormonal favorecendo, por exemplo, a melhora dos sintomas da menopausa. Pode ser consumida sobre a forma de extrato ou cozida.

Chá Verde- Possui catecolaminas, uma substância que auxilia no processo de emagrecimento e aceleramento do metabolismo. Duas xícaras de chá ao dia, no café da manhã ou lanche da tarde, podem ajudar no regime. Não é indicado seu consumo no período da noite, pois pode levar a alterações no sono.

Grão de Chia- Rico em ácido graxo, ômega 3, cálcio, potássio e magnésio. Beneficia o organismo no combate aos processos inflamatórios e, devido às suas fibras, gera a sensação de saciedade. Da mesma forma que a linhaça dourada 
e o farelo de aveia, pode ser misturado com sucos, vitaminas e iogurte.

Até o próximo post, Bárbara Passos.



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