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Água morna com limão em jejum: Um santo "remédio"

Água morna com limão em jejum estimula o sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do PH, na digestão e na perda de peso, 
agindo como diurético natural suave. Ela ainda hidrata o sistema linfático, mas para todos esses benefícios, deve ser tomada em jejum. 

limão com água morna em jejum


O limão também tem um efeito alcalinizante no corpo e é uma fruta rica em vitaminas e minerais, dentre eles a tão conhecida a Vitamina C, que é importante para o sistema imunológico mas também contem vitaminas do complexo B .

Tem também uma ação direta no fígado e promovem a detoxicação através da eliminação de toxinas e substâncias cancerígenas. Além dessa propriedade esse composto é citado nos estudos como importante para reduzir sintomas de ansiedade, combater a depressão e reduzir gordura no sangue.
É um hábito tão simples, cujos benefícios são bons demais para serem ignorados. 

Adote esta prática: a de se beber um copo de água morna com limão toda manhã .

Receita:

200ml de água morna
Suco de ½ limão 
Sem açúcar!

Comece a agir, tenha hábitos saudáveis!


 Siga no instargram @bahfitness
Bárbara Passos.


16 comentários:

  1. Agora no inverno até que dá para tentar pois água norma de manhã é ruim no verão!!!
    Já tentei!!
    kkkk
    bjos

    Miimix

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  2. Muito bom......... vou começar a tomar!!!! Bjusss

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  3. Ótima dica. Tenha uma semana abençoada, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  4. adorei.....vou começar a fazer isso

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  5. Gostei da dica, vou experimentar!!!!!!

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  6. Minha família tem esse hábito...faço uso desde criança...até limonada suiça é sem açúcar!

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  7. Já ouvi falar nisso, mas nunca tomei, e dizem que emagrece também !

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  8. Já tinha visto numa reportagem sobre os benefícios! Muito bom mesmo!

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  9. Eu não sabia, mas sem açúcar é difícil, porém vale o sacrifício.

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  10. Minha vó tinha esse hábito e sempre me aconselhou a tomar... Os benefícios são incríveis! Recomendo a todos.
    Bjs

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  11. Adorei a dica! Vou tentar fazer isso!

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