Água morna com limão em jejum: Um santo "remédio"

Água morna com limão em jejum estimula o sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do PH, na digestão e na perda de peso, 

agindo como diurético natural suave. Ela ainda hidrata o sistema linfático, mas para todos esses benefícios, deve ser tomada em jejum. 

O limão também tem um efeito alcalinizante no corpo e é uma fruta rica em vitaminas e minerais, dentre eles a tão conhecida a Vitamina C, que é importante para o sistema imunológico mas também contem vitaminas do complexo B .

Tem também uma ação direta no fígado e promovem a detoxicação através da eliminação de toxinas e substâncias cancerígenas. Além dessa propriedade esse composto é citado nos estudos como importante para reduzir sintomas de ansiedade, combater a depressão e reduzir gordura no sangue.

É um hábito tão simples, cujos benefícios são bons demais para serem ignorados. 

Adote esta prática: a de se beber um copo de água morna com limão toda manhã .

Receita:

200ml de água morna

Suco de ½ limão 

Sem açúcar!

Comece a agir, tenha hábitos saudáveis!

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Bárbara Passos.