Nova Colaboradora: Bárbara Passos.

Quero apresentar a nova colaboradora do blog: Bárbara Passos, ela vai falar de assunto muito interessante e que tenho certeza que vocês irão gostar muito, ela vai trazer super dicas e contar sobre sua experiência sobre Reeducação alimentar, fitness... e um pouco mais sobre como podemos levar uma vida mais saudável!

Vamos conhece-la um pouquinho mais:

Para começar...

“Como estou transformando meu corpo e tendo uma vida mais saudável”

É com muita alegria que estou aqui, fui convidada a ser uma colaboradora deste blog lindo....que fala de moda, atualidades, acessórios e afins e agora vamos falar um pouquinho de fitness também. Quem não gosta né? Aqui vou dar dicas de alimentação saudável e funcional e fitness. Voce pode mudar, ser o que vc quer ser, com força de vontade , disciplina e exercícios.

Vamos falar um pouquinho de mim...

Eu sempre fui falsa magra e alta, mas fui engordando gradualmente e sem perceber já estava com 10 kgs acima do meu peso ideal. Daí então resolvi mudar...Há um ano. Comecei indo ao médico endocrinologista e fazendo exames, etapa muuuito importante, viu! Estando tudo bem, tive autorização para fazer exercícios físicos e ter uma nutricionista que me acompanhasse.

Isso mesmo EXERCÍCIOS E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, porque ninguém emagrece sozinho né, e nem muito menos com essas dietas loucas com efeitos vai e vem. 

Mas posso dizer que tudo está sendo maravilhoso...tenho mais energia, a alegria de subir na balança. A felicidade de mudar meu “guarda roupa”, os elogios das pessoas.

E, principalmente a determinação de chegar onde quero. Pois quero mesmo é ter um baixo percentual de gordura e um corpinho definido.

E tudo isso ocorreu desde 1 ano…

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