Nova Colaboradora: Bárbara Passos.

Quero apresentar a nova colaboradora do blog: Bárbara Passos, ela vai falar de assunto muito interessante e que tenho certeza que vocês irão gostar muito, ela vai trazer super dicas e contar sobre sua experiência sobre Reeducação alimentar, fitness... e um pouco mais sobre como podemos levar uma vida mais saudável!


Vamos conhece-la um pouquinho mais:

Para começar...

“Como estou transformando meu corpo e tendo uma vida mais saudável”

É com muita alegria que estou aqui, fui convidada a ser uma colaboradora deste blog lindo....que fala de moda, atualidades, acessórios e afins e agora vamos falar um pouquinho de fitness também. Quem não gosta né? Aqui vou dar dicas de alimentação saudável e funcional e fitness. Voce pode mudar, ser o que vc quer ser, com força de vontade , disciplina e exercícios.

Vamos falar um pouquinho de mim...

Eu sempre fui falsa magra e alta, mas fui engordando gradualmente e sem perceber já estava com 10 kgs acima do meu peso ideal. Daí então resolvi mudar...Há um ano. Comecei indo ao médico endocrinologista e fazendo exames, etapa muuuito importante, viu! Estando tudo bem, tive autorização para fazer exercícios físicos e ter uma nutricionista que me acompanhasse.

Isso mesmo EXERCÍCIOS E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, porque ninguém emagrece sozinho né, e nem muito menos com essas dietas loucas com efeitos vai e vem. 

Mas posso dizer que tudo está sendo maravilhoso...tenho mais energia, a alegria de subir na balança. A felicidade de mudar meu “guarda roupa”, os elogios das pessoas.

E, principalmente a determinação de chegar onde quero. Pois quero mesmo é ter um baixo percentual de gordura e um corpinho definido.

E tudo isso ocorreu desde 1 ano…

Siga meu instagram @bahfitness



13 comentários:

  1. parabéns e seja bem vinda!
    bjs
    tititi da dri

    ResponderExcluir
  2. Legal Rô! Sucesso para a Bárbara no seu cantinho!Bjos

    ResponderExcluir
  3. Parabéns!!!
    Também tô na briga com balança!!!
    Passe no meu cantinho vc vai gostar...
    http://jessicarayanedicas.blogspot.com.br/
    bjoss tô te esperandoo

    ResponderExcluir
  4. Adorei esse depoimento é um grande incentivo, parabéns!

    ResponderExcluir
  5. Muito bacana quando se chega em um objetivo. Parabéns!

    ResponderExcluir
  6. seja bem-vinda Barbara :D

    ResponderExcluir
  7. Seja bem vinda Barbara Passos!
    Que você possa nos trazer sempre dicas ótimas de saúde e bem-estar.
    Beijos

    ResponderExcluir